Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
2853 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 159.56g | Carb: 336.58g.
Breakfast: Варенье, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Мираторг Пельмени из Телятины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|