Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 74.90g | Carb: 23.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось, Чай, Кофе. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|