casey9879's Journal, 03 December 2020


Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
1800 kcal Fat: 73.46g | Prot: 66.94g | Carb: 211.97g.   Breakfast: Wasa Sesam Gourmet, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Alpro Hafer Mandel. Lunch: Blumenkohl, Bofrost Mini-Bifteki, Oryza Natur Reis, Weißes Mehl, Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Balance 5%, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. Dinner: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Wasa Sesam Gourmet, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gekochtes Ei, Vitalbrötchen, Von Allwörden Dinkel Knacker, Aldi Putenbrustaufschnitt. Snacks/Other: Lorenz Erdnussflips, Yogurette Yogurette, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Mandarine. more...

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