Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2014
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2014:
|
1834 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 40.65g | Carb: 238.38g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Aleksa Каша Гречневая Распареная, Шампиньоны, Лук, Абрико Варенье Малиновое, Aleksa Батон Нарезной БУСЭ, Мои Кофе на Сух Сливках, Рама Спред. Lunch: Грецкие Орехи, Щи Постные с Грибами Aleksa, Aleksa Батон Нарезной БУСЭ, Дары Природы Изюм Темный, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Дары Природы Изюм Темный, Чай с Молоком. Dinner: Дары Природы Изюм Темный, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, M&M Драже с Арахисом, Чай с Молоком, Красный Лук, Рама Спред, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|