Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 129.95g | Carb: 287.31g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Яблоко, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|