|
PICOOC
|
185.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 66.87g | Carb: 99.58g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Лук, Яичница, Маслины, Kerakur Перец Острый Маринованный, Каждый День Колбаски Охотские, Чай с Сахаром. Lunch: Сахар, Сметана , Первым Делом Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Молоко. Dinner: Льняное Масло, Капуста, Каждый День Колбаски Охотские. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|