jaquemiyamoto's Journal, 26 November 2020

dividi esse cuscuz hoje com meu marido no café da manhâ. segunda vez na vida que comi. é uma delícia, mas como é pesado heim

Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
1017 kcal Fat: 55.65g | Prot: 45.00g | Carb: 80.67g.   Breakfast: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Caju + Pará, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Lunch: Pasta de Amendoim, ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Gini Palmito de Pupunha, Alface, Korin Ovo tipo Grande Branco, Abóbora Moranga, Inhame. more...

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Comments 
Perfeição 
26 Nov 20 by member: Dane#
Quando não estou no JI, pela manhã, incluo no meu cardápio do café, adoro! 
26 Nov 20 by member: Nis Nobrega
Gente! Delícia né! Faço lowcarb, mas abro e algumas exceções pra essas iguarias ;) 
30 Nov 20 by member: jaquemiyamoto
que show...👏👏👏 
30 Nov 20 by member: Welington.l.c
Que lindo! como faz pra ficar com esse formatinho lindo??? 
30 Nov 20 by member: Ana Navajas
Ele é feito na panelinha própria no vapor 
30 Nov 20 by member: jaquemiyamoto

     
 

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