vladpost's Journal, 26 November 2020

252.0 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 53.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3576 kcal

Fat: 99.57g | Prot: 173.75g | Carb: 294.39g.   Breakfast: Груши, Куриный Бульон, Курица Вареная. Lunch: Сыр Российский, Пицца Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Шинка, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. more...

3064 kcal

Activities & Exercise: ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...