Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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164.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
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2122 kcal
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Fat: 57.41g | Prot: 106.83g | Carb: 305.40g.
Breakfast: La Tisanière Anti-Oxydant, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Lunch: Baguette, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Noix, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Clémentines, Pomme, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Jambon, Saucisson Sec, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Knorr Soupe Minestrone, Pâtes (Cuites). more...
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1805 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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