|
Picooc
|
186.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
3493 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 120.69g | Carb: 258.85g.
Breakfast: Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлеб, DopDrops Арахис Кокос Стевия, Нескафе Кофе, Лук. Dinner: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Водка (45 Градусов), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Хрен, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Байкал Байкал. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|