Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 64.41g | Carb: 106.03g.
Breakfast: Гармония Молоко 3,5%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Biotta Свекольный Сок, Сметана 15%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Nespresso Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Шарлиз Печенье Сахарное, Nespresso Кофе, Помидоры, Макси Скумбрия Гриль, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|