Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2013
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2013:
|
1871 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 34.54g | Carb: 344.87g.
Breakfast: Каждый День Пряники, Мандарины, Мои Кофе на Сух Сливках, Вареники с Картофелем и Грибами Aleksa. Lunch: Яблочный Сок, Хурма. Dinner: Банан, Мандарины, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Рама Спред, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Икра из Баклажанов, Арахис в Шоколаде Aleksa. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|