|
Ой.
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 30.95g | Carb: 59.34g.
Breakfast: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. more...
|
|
 Comments
Помню ваши идеальные пиццы 😃 у нас сегодня тоже пицца Дэй.. скажите, а вы на дефиците или за счёт чего столько скинули?
16 Nov 20 by member: Bonnie dr
|
с завтра на дефиците, а почти неделю уже в зажоре🤣
16 Nov 20 by member: mnangag
|
ну у меня вес то набирается, то прибавляется. зависит от обстоятельств. скинула большую часть пару лет назад, был дефицит и много активности)
16 Nov 20 by member: mnangag
|
а последние 5-10 кг туда-сюда гоняю периодически
16 Nov 20 by member: mnangag
|
у меня сегодня такой же ой был в размере 5ти кусочков
16 Nov 20 by member: marketele
|
16 Nov 20 by member: Лифтоняша
|
я с вами 👍3 куска стрескала 😭🤣
16 Nov 20 by member: ElENASTRIZH_31
|
Поняла, спасибо! Но сейчас то в вас отличные формы и можно себе позволить ну ваще ... что хочешь)))) а какой дефицит держите?
19 Nov 20 by member: Bonnie dr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|