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Almoço saiu beeeem tarde, mas o foco tá ok. kkkkkk...
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
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1424 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 70.88g | Carb: 136.45g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Overrun Pasta de Amendoim. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vô Olímpio Arroz Parboilizado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha. Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Overrun Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral. Snacks/Other: Overrun Pasta de Amendoim Avelã com Cacau, Lacta Shot, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Vitória Uva. more...
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