Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2013
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2013:
|
2065 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 64.50g | Carb: 249.70g.
Breakfast: Каждый День Пряники, Лепешка из Магнита Мегазвезда, Мои Кофе на Сух Сливках. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Лента Шпроты в Масле, Макароны Отварные. Dinner: Лепешка из Магнита Мегазвезда, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Лента Шпроты в Масле, Рама Спред, Красный Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Фасоль Красная Консервированная Aleksa, Рис Вареный, Чай с Молоком, Арахис в Шоколаде Aleksa. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|