Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2013
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2013:
|
2012 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 64.86g | Carb: 323.53g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мои Кофе на Сух Сливках, Рис Вареный. Lunch: Кукуруза Консервированная Aleksa, Фасоль Красная Консервированная Aleksa, Aleksa Майонез Легкий Секрет Кулинара 25%, Рама Спред, Каравай Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Сушка, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Макароны Отварные. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Мои Булочка, Рама Спред, Ногинский Хлебокомбинат Булочка Повышенной Калорийности, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Кета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|