Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 52.73g | Carb: 168.59g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Гата Ереванская. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Катык 2,5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ржаной Хлеб, Просто Молоко Катык 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@@milana@@'s weight history
|