Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 90.91g | Carb: 199.13g.
Breakfast: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Lunch: Сырные Вафли , Сырные Вафли. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Онигири с Сурими, Клубника с Сахаром, Черная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|