Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
243.6 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
2863 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 48.32g | Carb: 199.26g.
Breakfast: Лимонный Сок, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Помидор Сливка, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Краски лета Овощи Весенние. Lunch: Капустный Салат, Борщ, Велком Грудинка Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|