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Nach 17 Stresstagen, in denen das Halten schwer fiel, hat sich nun endlich wieder etwas getan. "Back on track." 🦀
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148.8 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2020:
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1136 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 86.30g | Carb: 119.81g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Pudding. Lunch: Elstar, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gekochtes Ei, Brunnenkresse, Rispentomaten. Dinner: Gänsefleisch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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2488 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, Luise. Ich war in den letzten Tagen auch nachlässig mit dem Tracken. Ich hoffe, heute klappt es wieder besser. Ich hab häufig nur geschätzt und hatte extreme Schwankungen aufgrund von Wein, Essen gehen und Schokolade. Wir bleiben dran. 😉😍 Liebe Grüße und einen schönen Tag für dich.
19 Oct 20 by member: Karamellinski
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Guten Morgen und hab einen schönen Tag. Ich hoffe das es jetzt etwas ruhiger bei Dir läuft. 🌷
20 Oct 20 by member: Franzi 55
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20 Oct 20 by member: Flunni
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