vladpost's Journal, 19 October 2020

247.8 lb Lost so far: 63.1 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

12 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carb: 3.56g.   Breakfast: Чай. more...

4449 kcal

Activities & Exercise: Showering - 5 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 2 hours. more...