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대자연 1일째
어제 너무 졸립더라...ㅠㅠ
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99.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
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1349 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 61.65g | Carb: 127.86g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, ELISA Tart 엘리아스 타르트. Lunch: 카놀라 식물성 기름, 참기름, 계란후라이, 목우촌 주부9단 살코기햄, 열무김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 열무김치, 해초미인 해초미인, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 샤인머스캣, 미주라 통밀 도넛츠, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 카누 카누 다크로스트 미니, 와사비맛 아몬드. more...
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steady weight
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