jaquemiyamoto's Journal, 16 October 2020

todos os dias a mesma coisa: malhamos em jejum

Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
462 kcal Fat: 27.87g | Prot: 18.62g | Carb: 37.10g.   Breakfast: Banana Prata, Yoki Polvilho Azedo, Copra Farinha de Coco Live, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Limão, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Canela, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, a tal da Castanha Barista Profissional, A Tal da Castanha Caju + Amendoim. more...

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