|
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 68.31g | Carb: 176.70g.
Breakfast: التفاح الأخضر, البرقوق, الخوخ, المدهش الحليب الجاف . Lunch: خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), معجون الطماطم, الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة), البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مقشر), الخبز خبز العدس, شوربه الخظار بالدجاج . Dinner: عدس, الباذنجان المطبوخ, الخبز خبز العدس, الثوم, البصل, معجون الطماطم, الكرفس. Snacks/Other: التمر, التفاح, البرقوق, الليمون. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
كارديو حرق دهون - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's weight history
|