Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 80.56g | Carb: 127.79g.
Breakfast: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Геркулес Монастырский, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Lunch: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Слонимский Мясокомбинат Паштет Грибной, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Филе Индейки, Националь Крупа Гречневая. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|