Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2013:
|
1969 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 71.72g | Carb: 239.64g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мои Кофе на Сух Сливках. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Каждый День Пряники, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи постные с фасолью АРО. Dinner: Глобус Торт Медовый Вкусняшка, Чай с Молоком, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Разносол Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|