|
23-я неделя и... МИНУС 700 ГРАММ!!!=) А то я уже было переживать начал) Не, всё пучком - стоило только возобновить бег по выходным ^_^
|
185.2 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2013:
|
2040 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 96.48g | Carb: 216.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Щирый Кум Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макароны Отварные. Lunch: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Йогурт Полуниця, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Хек. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Простоквашино Йогурт Полуниця. more...
|
|
2487 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|