Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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960 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 52.46g | Carb: 58.30g.
Breakfast: Goji Berry, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Morangos, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Acém Cozido. Dinner: Kuky Amendoim Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Morangos, Mais Fruta Polpa de Açaí. more...
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losing 0.4 lb a week
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