susi_son's Journal, 01 October 2020

Bunter Salat mit geräuchertem Forellenfilet. So einfach. So lecker!

Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
2142 kcal Fat: 67.48g | Prot: 144.48g | Carb: 252.14g.   Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Früchtemüsli. Lunch: Käse und Schinkensandwich, Birnen, Feigen, Lidl Eiweißbrot. Dinner: Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Radieschen, Birnen, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Quarkplunder, Kiwi, Veganz Kakao-Nibs, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Bio Haferflocken Feinblatt, K-Classic Kakaopulver, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Ener Bio Sojadrink Natur, Edeka Bio Mandelmus, Trockenpflaume. more...
2032 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 3 hours, Gym - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
oh ja! hatte ich heute auch😃 
01 Oct 20 by member: lena-wob
😍😍 
01 Oct 20 by member: Angela☆☆
Sieht bei dir auch immer so hübsch.👍👍🐳 
02 Oct 20 by member: Portal Wal🐳

     
 

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