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uhuuuuu
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130.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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2084 kcal
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Fat: 96.69g | Prot: 91.42g | Carb: 130.22g.
Breakfast: Limão, Catupiry Requeijão Cremoso, Camil Biscoitos de Arroz Integral, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, a tal da Castanha Barista Profissional, Canela, Óleo de Coco, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Lunch: Nestlé Nutren Active, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Pepino Japonês, Rúcula, Cozinha da Jaque Curry Vegetariano, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Dinner: Conaprole Parmesão, Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Gouda ou Edam, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Rosé. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Pão de Açúcar Pão de Queijo, Pic-Me Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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losing 0.4 lb a week
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