Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
204.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2020:
|
2706 kcal
|
Fat: 123.31g | Prot: 111.20g | Carb: 228.97g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груши. Lunch: Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Гармония Сметана 20%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Зимовье Солянка Грибная. Dinner: 4 Сезона Плов с Бараниной, Абсолют Сыр Адыгейский, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки. more...
|
|
2699 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|