|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 156.59g | Carb: 75.88g.
Breakfast: الزيتون الأسود, الخيار (مع القشرة), فليفلة فليفلة خضراء, بيضة مسلوقة طرية, بذور الشيا بذور الشيا. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, فرشلي ذرة حب, صدر دجاج. Dinner: سمك الكنعد كنعد, كوسة. Snacks/Other: trust crunch بار بروتين, التفاح, خوخ خوخ , فاكهة الكيوي, قودي أناناس شرائح, مكسرات الكاجو, لوز .. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ibrahim10052's weight history
|