NonoBdnt's Journal, 18 September 2020

193.3 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1493 kcal

Fat: 45.72g | Prot: 107.82g | Carb: 110.84g.   Breakfast: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Lunch: Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Dinner: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Other: Vin de Table Blanc, Champagne. more...

2593 kcal

Activities & Exercise: Vélo d'appartement - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...