tepe_00's Journal, 08 September 2020

Tiukalla linjalla paino ei pudonnut. Nyt pari päivää mennyt rennommin että jaksaisin lähteä tiukalle linjalle uudestaan ja paino on noussut. Eli oliko tuolla tiukalla linjalla kuitenkin liian korkeat kalorit?

182.3 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1553 kcal

Fat: 86.69g | Prot: 90.61g | Carb: 91.47g.   Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lunch: Kavli Amerikansk Dressing Original, Kariniemen Nuggetit. Dinner:  Cucumber, Vaasan Ruispalat, Flora Kevyt Levite, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Snacks/Other: Valio Arki Juusto. more...

2058 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...