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빵중독
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98.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
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1243 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 56.47g | Carb: 166.75g.
Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 냉동 블루베리, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 플레인 베이글. Dinner: 김치찜, 등뼈찜. Snacks/Other: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아오리사과. more...
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gaining 1.5 lb a week
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