Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 95.09g | Carb: 218.41g.
Breakfast: Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Булка Губернская, Яблоки, SPAR Оладьи Рыбные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|