Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 102.29g | Carb: 174.11g.
Breakfast: Rainbow Ветчина, Булочные Вольчека Багет, Ашан Сыр Дор Блю, Перекресток Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Булочные Вольчека Круассан, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Аланталь Сыр Сливочный, РИФ Мясо Мидий. Snacks/Other: Ашан Огурец, Ашан Помидор. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|