Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 97.22g | Carb: 206.49g.
Breakfast: Сливы, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки, SPAR Оладьи Рыбные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|