Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 130.39g | Carb: 167.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Яблоко, Бифилакт Биота. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Слива, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|