Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 126.10g | Carb: 121.64g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Лента Креветки Королевские Очищенные, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Полянка Сметана 15%, Перекресток Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Tassimo Капучино, Магнит Печень Говяжья, Перекресток Кабачок. Dinner: Пятерочка Нектарин , Лайм Лайм, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|