Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 143.39g | Carb: 131.29g.
Breakfast: Булочные Вольчека Круассан, Belorus Export Масло Сливочное, Oltermanni Сыр Чеддер, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин, Ашан Клубника Свежая, Рузское Молоко Варенец, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Dinner: Дело Вкуса Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Belgian Kriek Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|