NonoBdnt's Journal, 31 July 2020

211.2 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1524 kcal

Fat: 49.84g | Prot: 127.28g | Carb: 105.84g.   Lunch: Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Noix de Cajou Grillées Salées, Fleury Michon Jambon le Braisé . Dinner: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Myrtille & Cranberry,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Other: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . more...

2709 kcal

Activities & Exercise: Vélo d'appartement - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...