|
Bu neden boyle oluyor herr gun vereceğime alıyorummmmm🤔
|
156.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 44.51g | Carb: 130.07g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Poğaça. Lunch: Sade Kek, Peynirli Poğaça. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, İmam Bayıldı, Çavdar Ekmeği. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ümrannnn.'s weight history
|