Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 101.81g | Carb: 157.28g.
Breakfast: Простой Выбор Багет. Lunch: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Oltermanni Сыр Чеддер, Лента Багет Французский. Dinner: Савушкин Продукт Творог 7%, Останкино Варенец, Магнит Клубника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|