Marugisela's Journal, 16 September 2013

174.2 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1297 kcal

Fat: 52.33g | Prot: 52.92g | Carb: 154.64g.   Breakfast: Fargo Tostadas Light, Churros, Té (Infusión). Lunch: Factura con Crema Pastelera, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Other: Tostadas, Mermeladas y Conservas, Sánduche de Jamón y Queso. more...

2215 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...