Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 110.82g | Carb: 64.53g.
Breakfast: Останкино Варенец, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Ашан Кабачки, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Креветки Северные, Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|