Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 108.94g | Carb: 354.90g.
Breakfast: Яичница, Мёд, BioniQ Сушеная Дыня, Арбуз, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Борщ. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Нектарины, BioniQ Сушеная Дыня, Гармония Сметана 20%, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|