Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 109.50g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Ашан Кабачки, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Черешня , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Кабачок, Магнит Печень Говяжья, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Останкино Варенец, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Laime Сыр Пармезан. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|