Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 129.39g | Carb: 154.42g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Тирамису, Пятерочка Черешня , Магнит Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр Чеддер, РИФ Форель Горячего Копчения, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Кабачок, Лента Баклажан , Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Креветка Северная 50/70. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Тирамису. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|