Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 93.41g | Carb: 148.55g.
Breakfast: Абрикосы, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья #2, Семечки, Голень Куриная, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|